子育て中☆時間の作り方(;´Д｀)

皆さんこんばんは。ともです(*´▽｀*)

 

現在6歳と4歳の育児に奮闘しております。妻はフルタイム勤務です。

早速ですが、子育て中や共働き＆子育てに奮闘しておられる皆様。

今欲しいものってなんですか？？？？

おそらくほとんどの方が即答されるかと思いますが、

「自分の時間」

ですよね。本当これに尽きます。

お金じゃなんです。自分の時間なんです。

私が妻と実践している、子育て中の「自分の時間」作り方簡単に

まとめて紹介したいと思います。

①先取り自分時間の予約

　⇒直前に、「ちょっと時間ちょうだい」って言われると嫌ですよね。

　　だから、「来週の日曜日の14時～16時の間時間ちょうだい」って伝える。

　　すると、心の準備もできるし、何よりその時間が楽しみで頑張れますよね。

②自分時間のgive＆take

　⇒これはもうそのままです。自分の時間を作るなら、

　　積極的に相手の時間も作る。こちらから自発的に作ってあげるのがポイントです。

　　世の中のパパさん是非おすすめです。

③妻との昼夜勤交代体制を作る

　⇒うちは、私が朝型で、妻が夜型なんです。

　　具体的にいくと、

　　・私が子供2人の寝かしつけを21時～担当。これで21時からは妻は自由時間。

　　・朝私は4時30分に早起きして、そこから自由時間

以上実践すると、2時間/日は自分の時間が取れるんではないでしょうか？(/・ω・)/

かなり大きいですよね。一週間で14時間、月に60時間。お休み5日分相当です。

私も子供が生まれて初めのころは、とにかく【自分の時間がない】ことばかりに

フォーカスして精神的にきつかった時期もありますが、

徐々の工夫して自分の時間が作れるようになってきました。

最後まで読んで頂きありがとうございました(/・ω・)/

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